Varizes
A Doença
As varizes são veias superficiais anormais, dilatadas, cilíndricas ou saculares, tortuosas e alongadas, caracterizando uma alteração funcional da circulação venosa do organismo, com maior incidência no sexo feminino.
As principais queixas clínicas dos pacientes são: dor tipo “queimação” ou “cansaço”, cãibras, coceira, sensação das pernas estarem pesadas ou ardendo, edema (inchaço) das pernas, principalmente ao redor do tornozelo, que, frequentemente, melhoram com a elevação dos membros inferiores e agravam-se no fim do dia, quando se permanece por longo tempo em pé ou sentado, no calor, nos períodos próximo ou durante a menstruação e também durante a gravidez.
Não existe nenhuma relação estabelecida entre a formação de varizes e depilação ou uso de salto alto, assim como não há influência com relação a carregar peso. Subir escada pode ser considerado até um exercício físico, portanto, ajuda a incrementar o retorno venoso.
A ginástica, desde que recomendada pelo médico e acompanhada por professores de educação física ou fisioterapeutas, não provoca varizes como também é bastante aconselhável para evitá-las. Quanto à musculação, desde que não seja exagerada, também não tem contraindicação.
Tratamento
O tratamento específico das varizes consiste em sua retirada. As veias dilatadas, por estarem doentes, não colaboram para a circulação. Ao retirá-las percebe-se uma melhoria na drenagem venosa dos membros inferiores, aliviando sintomas e prevenindo as complicações da evolução da doença.
A técnica adequada é individualizada, varia caso a caso, e somente um médico especialista poderá avaliar e indicar o melhor tratamento para cuidar das varizes.
Naqueles pacientes que não querem ou não podem fazer nenhum dos tipos de tratamentos existentes (ver tratamentos), pode ser empregado o tratamento clínico com medicamentos, elevação dos membros inferiores, controle do peso, atividades físicas e, fundamentalmente, o uso de meia elástica.

Dicas úteis para evitar varizes:
- Evitar ganhos excessivos de peso.
- Dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal.
- Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado.
- Não usar cintas abdominais apertadas.
- Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão profissional.
- Não fumar.
- Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
- Evitar uso de hormônios, principalmente os anticoncepcionais.
- Consulte regularmente seu angiologista!
Curiosidades
Compreenda que as veias, com o passar do tempo, podem se tornar varicosas, pois a tendência de desenvolver varizes está na pessoa e no modo como ela cuida da saúde.
Algumas rotinas como: ficar muito tempo na mesma posição, em pé ou sentada, ingerir anticoncepcionais, gravidez, obesidade e falta de exercícios, influenciam para que as varizes voltem. Nesse caso, o tratamento de varizes é contínuo, havendo necessidade de visitar o médico especialista, no mínimo, uma vez por ano.